Odporúčame, 2018

Redakcia Choice

Zdravie matky

Zdieľajte migrény v tehotenstve: čo môžete urobiť tvárou v tvár jednej z najhorších bolesti hlavy

Lucy Ortega @ LucyUMM

Migréna je jednou z najhorších bolesti hlavy, ktorú môžeme zažiť. Mnohokrát je to tak intenzívne a môže byť sprevádzané závratmi, nevoľnosťou, vracaním a únavou, čo bráni bežným každodenným aktivitám.

Čo sa stane, ak sa objaví, keď očakávate dieťa? Povieme vám o migrénoch v tehotenstve, o ich príznakoch a o tom, čo s tým môžete urobiť.

Čo je migréna a aké sú jej príznaky

Migréna je typ intenzívnej a znemožňujúcej bolesti hlavy, ktorá má určité špecifické vlastnosti alebo príznaky:

  • Je to jednostranné
  • Cíti sa s pulzovaniami
  • Ovplyvňuje iba časť alebo polovicu hlavy
  • Môže byť sprevádzaná fotofóbia (intolerancia voči svetlu)
  • Môže sa vyskytnúť nevoľnosť, vracanie a / alebo hnačka

Hoci každý prípad je iný a epizóda migrény môže byť vyvolaná biologickými, psychologickými, potravinárskymi alebo atmosférickými zmenami, v prípade žien, ktoré trpia, môžu sa vyskytnúť počas menštruácie v dôsledku poklesu estrogénu, ku ktorému dôjde počas cyklus .

Pravdepodobnosť utrpenia migrény v tehotenstve

Podľa štúdie o migréne a tehotenstve je migréna najčastejším neurologickým problémom počas tehotenstva, hoci intenzita sa môže medzi jednotlivými ženami líšiť.

Medzi 60% a 70% žien, ktoré trpia migrénou, výrazne zlepšuje svoje príznaky počas tehotenstva, zatiaľ čo asi 30% z nich sa necíti lepšie, keď trpia migrénou, u 5% z nich migréna zhoršuje v tehotenstve.

V prípade tých, ktorí pocítia zlepšenie migrény počas tehotenstva, je to kvôli absencii fluktuácií estrogénu (ktoré sme spomenuli ako príčinu epizódy migrény počas menštruácie).

Migréna ovplyvňuje moje dieťa?

Odpoveď je nie. Nemá negatívny vplyv na dieťa, ani nezvyšuje riziko vzniku komplikácií, ako je riziko potratu alebo malformácií plodu.

Vo všeobecnosti nie sú bolesti hlavy, bolesti hlavy alebo migréna počas tehotenstva obavy, ale musíme byť upozornení na ďalšie príznaky alebo ak je bolesť príliš intenzívna (ak nie je migréna alebo nebola nikdy predtým utrpená) a konzultujte s naším lekárom.

Štúdia pred niekoľkými rokmi však zistila, že pretrvávajúce migrény v tehotenstve môžu zvýšiť riziko mozgovej príhody alebo infarktu. Preto je veľmi dôležité povedať lekárovi, ak máte migrény a navštevujete všetky kontroly počas tehotenstva.

Liečba migrény počas tehotenstva

Hlavným problémom migrény v tehotenstve je liečba, pretože v tejto fáze by sa malo zabrániť používaniu liekov. Paracetamol je jediným analgetikom, ktorý je povolený počas tehotenstva, ale stále sa odporúča úplne vyhnúť, keďže štúdie zistili, že zvyšuje riziko, že dieťa trpí určitými ochoreniami.

Podľa štúdie, o ktorej sme sa zmienili, existujú niektoré lieky, ktoré je možné užívať v konkrétnom prípade migrény v tehotenstve a ktoré by mal odporúčať len váš lekár. Nikdy by ste nemali používať lieky proti migréne, ktoré ste užívali pred tehotenstvom, pretože by mohli spôsobiť malformácie u dieťaťa alebo zvýšiť riziko potratu.

Niektoré preventívne opatrenia alebo prírodné lieky na liečbu migrény môžu byť nasledovné:

  • Spánok. Hoci to môže byť ťažké, skúste spať a odpočívať na tmavom a pokojnom mieste. Pritom si nezabudnite ležať na ľavej strane, aby ste zlepšili krvný obeh.
  • Nájdite pokojný priestor. Ak nemôžete spať, aspoň hľadajte pokoj, ďaleko od davov, zvukov a silných svetiel alebo akékoľvek vonkajšie podnety, ktoré môžu zhoršiť migrénu.
  • Pijte tekutiny Udržanie sa hydratovaného môže pomôcť znížiť nepríjemné pocity migrény.
  • Použite relaxačné techniky. Meditácia alebo relaxačné cvičenie, ako je jóga, môže pomôcť znížiť migrénu.

Ďalším tipom je napísať, keď sa vyskytnú epizódy migrény, aby sa identifikovali spúšťače, a tak urobiť čo je možné na prevenciu alebo zníženie nástupu migrény v tehotenstve .

Foto | iStock
U detí a ďalších Nepohodlie počas tehotenstva: bolesti hlavy, som tehotná a moja hlava je veľa, je to normálne ?, Prírodné prostriedky na zmiernenie bolesti hlavy počas tehotenstva

Top