Odporúčame, 2018

Redakcia Choice

Výživa detí

Zdieľanie Pracovná situácia matky ovplyvňuje kvalitu stravy svojich detí

Lucy Ortega @ LucyUMM

V prípade detí a detí vieme, že dobrá strava je jednou zo základov pre deti a bábätká, aby vyrastali zdraví a mali čo najlepší vývoj. Od zdieľania receptov s publikovaním tipov na zlepšenie stravovacích návykov našich detí sa zameriavame na podporu matky a otcov, aby sme dosiahli vyváženú stravu.

Štúdia, ktorá sa zamerala na analýzu toho, ako pracovná situácia matiek ovplyvňuje stravovacie návyky detí . Svoje výsledky zdieľame

Štúdia

Publikovaná v časopise American Journal of Clinical Nutrition, štúdia analyzovala vzťah medzi pracovnou situáciou matiek v krajinách s nízkym a stredným príjmom a kvalitou výživy ich detí .

Pomocou demografických údajov a prieskumov o zdravotnom stave z 50 rôznych krajín výskumníci rozdelili matky do troch skupín: tých, ktorí mali formálne zamestnanie, tých, ktorí mali neformálne zamestnanie a tých, ktorí boli nezamestnaní.

Rovnako rozdelili deti a deti do troch skupín: tých, ktorí dostali výhradné dojčenie, ďalšiu skupinu kvôli rozmanitosti potravín a ďalšiemu množstvu podľa frekvencie, s akou dostali potravu. Tí v prvej skupine zahŕňali deti do šiestich mesiacov, zatiaľ čo ďalšie dve zahŕňali šesťmesačné deti až do dvojročných detí.

Zistilo sa, že deti, ktoré boli deťmi matiek, ktorí pracovali mimo domova, či už vo formálnom alebo neformálnom zamestnávaní, mali vyššiu kvalitu svojich potravín a konzumovali potravu častejšie v porovnaní s deťmi matiek, ktoré nemali prácu.

V prípade detí, ktoré boli výlučne dojčené, nebol nájdený žiaden rozdiel medzi rôznymi skupinami matiek. Potvrdil to však problém, ktorý sme hovorili pri predchádzajúcich príležitostiach : pravdepodobnosť, že deti matiek, ktoré pracujú mimo domova, pokračovali v dojčení až za prvý rok veku boli oveľa nižšie v porovnaní s tými, ktorí nepracovali.

Hoci sa výskumníci domnievajú, že dôvody, prečo sú rozdiely v stravovacích návykoch detí tak dobre známe, je potrebné podrobne analyzovať, čo môže byť spôsobené tým, že keď pracujú matky, príjmy rodín sa zvyšujú . umožňuje lepšie nakupovať a mať prístup k kvalitnejším produktom.

Ďalšie veci, ktoré tiež ovplyvňujú kŕmenie vašich detí

Rovnako ako u mnohých iných vedeckých štúdií, výsledky získané výskumníkmi nám ukazujú tendenciu alebo pravdepodobnosť, že veci budú určitým spôsobom, ale to neznamená, že to, čo našli, je napísané v kameňoch.

Pokiaľ ide o jedlo, existuje niekoľko faktorov, ktoré ovplyvňujú návyky, ktoré naše deti budú mať, keď jedia, od detstva až po dospelý život. A zatiaľ čo skutočnosť, že matka - čo je v tomto prípade zameraná na štúdium - pracuje mimo domova alebo sa s nimi zdržiava počas dňa, ich ovplyvňuje, existujú aj iné veci.

Počínajúc našou vlastnou stravou a príkladom, ktorý im kladieme ako rodičia . Deti sú imitátori a učia sa tým, že venujú veľkú pozornosť všetkému, čo robíme a hovoríme. Je prirodzené, že ak nás pozerajú, aby sme jedli určité jedlá, sú zvedaví, že ich skúsia a vedia pre seba svoje chute, textúry a vône.

Preto, ak chceme, aby mali od mladého veku vyváženú a zdravú výživu, musíme to urobiť sami. Byť rodičmi nám dáva vynikajúcu príležitosť napraviť tie zlé návyky, ktoré kvôli lenosti alebo odkladom sme mohli pokračovať v našej existencii, pretože teraz sú malé oči, ktoré sledujú všetko, čo robíme.

Ako potom môžeme podporiť dobrú výživu pre naše deti? Okrem stanovenia príkladu s vlastnou stravou by sme sa mali vždy snažiť ponúknuť zdravé potraviny, ako napríklad ovocie alebo zeleninu, namiesto sladkostí alebo čokolády . Pomôže to veľa, že pri nákupe v týždni využívame náš rozpočet, akákoľvek je, inteligentne a kúpu najlepšieho jedla pre našu rodinu.

Tiež si urobme čas jedenia vždy časom žiť spoločne ako rodina, aby sme mohli byť pozorní na to, čo jedia, a tiež mať príležitosť vyskúšať nové a dobré jedlo .

Fotografie | iStock
Via | Bulletin zdravotníckych správ
U detí a ďalších Zvyky zdravého kŕmenia pre deti: čo robiť a čo sa vyhnúť, Pracovné matky, zníženie dojčenia

Top