Odporúčame, 2018

Redakcia Choice

Zdieľanie Kvalita spánkových návykov matky ovplyvňuje typ rodičovstva voči svojim dospievajúcim deťom

Lucy Ortega @ LucyUMM

Keď sa staneme matkami, jednou z vecí, ktoré sa menia v našom životnom štýle, sú spánkové návyky. V prvých rokoch sa naučíme prežiť s malým odpočinkom a pomaly zotavujeme tie hodnotné hodiny spánku, keď rastú naše deti.

A to je dôležité, pretože jedna štúdia zistila, že kvalita spánkových návykov matiek dospievajúcich ovplyvňuje typ rodičovstva, ktorý vedú . Tak ako spí dobre prináša veľa výhod pre naše telo, spať niekoľko hodín ovplyvňuje podľa štádia nášho života, v ktorom sa nachádzame. Dobrý spánok a dostatok odpočinku nám prinesie lepší výkon a postoj nasledujúci deň.

Samozrejme, nedostatok pokoja je niečo, čo nás môže ovplyvniť v mnohých aspektoch, a táto nedávna štúdia zistila, že v prípade žien, ktoré sú matkami adolescentov, nedostane dostatok spánku, môže spôsobiť, že sa stanú príliš tolerantným štýlom rodičovstva.,

Prostredníctvom vyhlásenia, ktoré uverejnila Illinoisská univerzita, kde sa štúdia uskutočnila, výskumníci odhalili spojenie medzi materským odpočinkom a podporným alebo tolerantným rodičovstvom v neskorých dospievajúcich .

Na analýzu vzťahu medzi odpočinkom a týmto typom výchovy sa porovnávali údaje o spánkových návykoch 234 matiek s prieskumami ich dospievajúcich detí, ktorých priemerný vek bol 15 rokov. V nich mladí ľudia hodnotili typ rodičovstva svojich matky podľa toho, ako reagovali na rôzne situácie.

Podľa štúdie majú matky, ktoré majú nedostatočné spánkové návyky, tendenciu byť menej náročné a konať nekonzistentne, pokiaľ ide o výkon disciplíny . Stáva sa to preto, že môžu byť podráždenejší, nie dostatočne pozorní alebo príliš vyčerpaný.

Naopak, tie matky, ktoré spĺňajú podľa potreby alebo sa im podarilo ľahšie zaspať, mali menej pravdepodobné, že sa dostanú do tohto typu tolerantnej výchovy a dokázali udržať lepšiu disciplínu voči svojim deťom.

Teraz to neznamená, že ak budeme spať viac, budeme lepšie matky, ani to neznamená, že by sme mali mať autoritatívny rodičovský štýl (dokonca aj štúdia sa pýta, či je to najvhodnejšie pre dospievajúcich). Je to len štúdia, ktorá nám ukazuje dôležitosť dobrého odpočinku a jeho vzťahu k spôsobu vzdelávania našich detí, pretože rovnako ako zlý nočný vplyv bez dostatočného odpočinku v ostatných aktivitách, robí to rovnako pri zvyšovaní je to asi

Foto | iStock
Via | WTOP
U detí a ďalších Od rodičov tigrov do rodičov rodičovstva: čo veda hovorí o najobľúbenejších rodičovských štýloch,

Top