Odporúčame, 2018

Redakcia Choice

Zdieľať vypadávanie vlasov v popôrodení, čo to je a čo môžete urobiť na posilnenie vlasov?

Lola Rovati @ Lolarovati

Jeden z problémov nedávnych matiek, pokiaľ ide o krásu, súvisí s vypadávaním vlasov po pôrode . Žena si môže všimnúť, že po narodení svojho dieťaťa stráca viac vlasov než zvyčajne: viac vlasov zostáva na kefke, na vankúši, na oblečení, na sprchu ...

Uvoľnite sa, je to úplne normálne. Väčšina žien stráca vlasy v mesiacoch po pôrode. Vysvetľujeme, prečo vypadávanie vlasov v poporodenom stave a ako sa starať o to, aby ste zotavili hrivu .

Hormóny a vlasy

Počas tehotenstva je celé telo revolučné pôsobením hormónov a vlasy nie sú výnimkou. Vlasy žien podliehajú zmenám, pretože placentárne hormóny spôsobujú zvýšenie mazovej sekrécie pokožky hlavy. Preto, v závislosti od typu vlasov, ktoré má žena predtým, ako otehotnie, zmeny ju ovplyvnia tak či onak. Niektorí vyzerajú lepšie ako kedykoľvek predtým, zatiaľ čo v iných sa vlasy stávajú krehké, mastné alebo nudné.

Tieto hormóny sú tiež zodpovedné za to, že vlasy klesajú menej počas tehotenstva. Sekrécia estrogénu udržuje takmer všetky vlasy vo fáze rastu .

Akonáhle žena porodí, dva alebo tri mesiace po pôrode, dochádza k masívnemu pádu všetkých vlasov, ktoré neboli počas tehotenstva stratené. Ak je normálna vec, že ​​klesá z 50 na 100 vlasov denne, v tejto fáze ešte viac klesá.

Po pôrode sa hormóny vyvážia a vlasy, ktoré boli zastavené vo fáze rastu počas tehotenstva, začnú úplne náhle a prudko klesať.

Preto nie je pravda, že dojčenie je zodpovedné za vypadávanie vlasov po pôrode. Je to jeden z falošných mýtov, ktoré ju obklopujú a nič nemôže robiť, aby sa dali prsia, s ktorými vlasy padajú. Žena, ktorá nedojčila, stráca vlasy aj v nasledujúcich mesiacoch po jej dieťati.

Čo robiť na posilnenie

Strata vlasov v popôrodení sa nemusí obávať . Je to normálny a prirodzený fyziologický proces, ktorý žena po narodení zistí. Avšak, tam sú niektoré tipy, ktoré môžete sledovať, aby sa postarali o svoje vlasy v tejto fáze.

Jedlo je veľmi dôležité, pretože kapilárna žiarovka sa živí vitamínmi a minerálmi, ktoré dostáva cez krvný obeh. Čo by ste mali urobiť, je prijať pestrú a zdravú výživu a nielen posilniť vlasy, ale aj pre vaše zdravie a zdravie vášho dieťaťa.

  • Zvýšiť spotrebu ovocia a zeleniny, mliečnych výrobkov a obilnín . Osobitnú pozornosť venujte potravinám bohatým na vitamín B (ovos, sója, pivné droždie, kurčatá, ryby, avokádo), mastné kyseliny Omega 3 prítomné v modrých rybách, orechy a niektoré druhy zeleniny a minerály ako vápnik, železa, jódu a zinku (mäso, jahňacina, pšeničné klíčky, tekvica, arašidy, ustrice, cícer, špenát atď.).

  • Navyše vo fáze väčšieho pádu sa vyhýbajú agresívnym kapilám, nadmernému použitiu sušiča a žehličiek a používa sa mierny šampón s neutrálnym pH.

  • Existujú tiež výživové doplnky na posilnenie vlasov a poskytujú hustotu a objem, rovnako ako špecifické šampóny a pleťové vody na vypadávanie vlasov, ale keď máte pochybnosti, poraďte sa s lekárom, pretože niektoré nie sú kompatibilné s obdobím tehotenstva a laktácie.

Ako môžete vidieť, vypadávanie vlasov v popôrodnom období je prirodzeným procesom, ktorý sa deje vo väčšine žien, ktoré sa práve stali matkami. Napriek tomu, ak spozorujete nadmerné vypadávanie vlasov, depopulované časti pokožky hlavy alebo že pád trvá jeden alebo viac rokov, odporúča sa, aby ste šli na špecialistu.

Foto | Pexels a Dustin J McClure na FlickrIn Babies a ďalšie Vlasy v poporodenom stave, ako ju posilniť a znížiť jej pád, Keď ste tehotná, vlasy a nechty rastú rýchlejšie ako kedykoľvek predtým

Top