Odporúčame, 2018

Redakcia Choice

Zdieľať AEP hovorí áno (po prvýkrát) BLW vo svojich odporúčaniach pre doplnkové kŕmenie

Laura Guerrero

Španielske združenie pediatriky (AEP) práve uverejnilo odporúčania týkajúce sa doplnkového kŕmenia u dojčeného dieťaťa, kľúčového dokumentu, pretože sa zhromažďujú všetky najaktuálnejšie informácie o tejto problematike. Mimochodom, aj keď dáte "dojčiace kojenie", platí aj pre deti, ktoré berú fľašu alebo zmiešané dojčenie.

Najdôležitejšou novinkou je začlenenie Detského vedľajšieho odstavenia (BLW) alebo "doplňujúceho kŕmenia dieťaťa" medzi odporúčania pre doplnkové kŕmenie detí starších ako šesť mesiacov. Prax, ktorú mamičky a oteckovia robí roky, ale stále nedostala oficiálny súhlas tohto orgánu.

Oficiálne uznanie BLW

Rodiny "čisto oslobodené" od tohto týždňa budú o niečo jednoduchšie, pokiaľ ide o obhajobu svojho spôsobu, ako kŕmiť svoje deti, na pripomienky ako: "ak sa udusí" alebo "s tým, že nie je kŕmený", pretože po prvýkrát AEP ponúka rozsiahle vysvetlenie metódy a dospel k záveru, že "zdá sa byť dobrou stratégiou na podporu zdravých návykov od raného detstva", aj keď dodáva, že "je potrebných viac štúdií na určenie jej účinku na prírastok telesnej hmotnosti".

Medzi "relevantné výhody" zavedenia pevných látok podľa princípov BLW sú:

  • Podporuje udržanie dojčenia. Bez ohľadu na to, či dojčiacich matiek s väčšou pravdepodobnosťou praktizujú BLW, randomizovaná štúdia preukázala zvýšenie priemerného trvania dojčenia v skupine BLW.
  • Podporuje vnímavé kŕmenie a na základe známok hladu a sýtosti dieťaťa, ako odporúča Svetová zdravotnícka organizácia (WHO). To podporuje zdravý vzťah s jedlom.
  • Podporuje uprednostňovanie zdravých a rozmanitých potravín zo strednodobého a dlhodobého hľadiska.
  • Vzťahuje sa na lepšiu autonómiu a psychomotorický vývoj.
  • Väčšina rodín sa cíti veľmi spokojná, pretože sa teší okamihom rodinného stravovania a znižuje vnímanie v krátkodobom a strednodobom horizonte, že deti sú "zlé jedlíci".

Ďalšie správy

Okrem odporúčania BLW nová príručka zhromažďuje alebo aktualizuje informácie o mnohých problémoch, ktoré rodičia znepokojujú, keď ich deti začnú jesť pevné látky. Sprievodca odpovedá na tieto otázky:

Kedy začať

Odporúča sa počkať až asi šesť mesiacov, ale nie je zahrnuté oneskorenie za siedmy mesiac, pretože existuje väčšie riziko výživových nedostatkov (najmä železo a zinok), zvýšené riziko alergií a potravinárskej intolerancie alebo horšieho prijatia nových textúr a príchutí, medzi inými.

Hovorí sa aj o nebezpečenstve zavádzania potravy do 4. - 5. mesiaca, čo by mohlo v krátkodobom horizonte znamenať možnosť dusenia alebo infekcie a z dlhodobého hľadiska zvýšené alergie, neznášanlivosť na lepky, obezitu alebo cukrovku.

Ako sú potraviny zavedené?

Zavedenie jedla v konkrétnom poradí ukázalo, že neprispieva k jedlu, takže v posledných rokoch je maximálne, že deti môžu jesť takmer všetko od šiestich mesiacov podľa chutí a potrieb každej rodiny.

Okrem vyhýbania sa zakázaným potravinám musíte byť opatrní, aby ste ich zavádzali jeden po druhom, s intervalmi dvoch až troch dní, aby ste dodržali toleranciu a prijatie a dodržiavali základné bezpečnostné pravidlá, aby ste vedeli, ako konať v prípade dychovania, ktoré sú tiež opísané v sprievodcovi.

AEP ponúka orientačný kalendár včlenenia potravín na základe sprievodcu Katalánska verejného zdravotníctva, referenčného dokumentu o výžive v ranom detstve.

Zavedenie gluténu

Sprievodca hovorí, že k dnešnému dňu "najlepší spôsob, ako zaviesť glutén s cieľom znížiť výskyt celiakie, nie je známy."

"Súčasné odporúčanie nie je dopredu alebo oneskorenie jeho zavedenia, je možné zaviesť medzi 4 a 11 mesiacov veku (v ideálnom prípade čakať na 6 mesiacov) a snažiť sa nedávať veľmi veľké množstvo gluténu na začiatku."

Nie šťavy

Odporúča sa ponúkať všetkým druhom plodov deťom od šiestich mesiacov, či už v kusoch alebo rozdrvených, ale vyhnúť sa šťavám (dokonca aj domácim), pretože zvyšujú riziko dutín a navyše poskytujú "výživné" kalórie, ktoré prispievajú k "nedostatočný prírastok hmotnosti" (v niektorých prípadoch nadváha a v iných, nízky prírastok hmotnosti pri premiestňovaní spotreby mlieka).

Priemyselné kaše nie sú potrebné

Pokiaľ ide o obilniny, odporúčanie je zaviesť ich po šiestich mesiacoch "uprednostňovať celozrnné múky". Dokument poskytuje možnosti ako pridanie práškových obilnín do mlieka v jednom z záberov, zmiešanie s ovocím a zeleninou vo forme varenej ryže, chlebových cestovín, arpa alebo kukuričných koláčov, quinoa, ovsa ...

"Prášková cereálna kávová kaša nie je potrebná, ak sa dodržiava dieta bohatá na železo, hoci tieto prípravky sú obohatené železom, ich biologická dostupnosť je oveľa nižšia ako v heme železo v mäse. voľných cukrov a tiež sa nepreukázalo, že nočné prebudenia sa zmenšujú ".

Pevné látky nie po 8-9 mesiacoch

Odporúča sa postupne zvyšovať konzistenciu potravín: začať s hrudkami, hrubými a pevnými textúrami čo najskôr, nie neskôr ako 8-9 mesiacov, pretože "boli opísané dlhodobé problémy s kŕmením a nízka konzumácia ovocia. a zeleninu u detí, kde boli husté a polotuhé textúry zavedené neskoro. "

Pamätajte na základy

Okrem noviniek sa v nových odporúčaniach AEP uvádzajú aj ďalšie aspekty, ktoré treba brať do úvahy pri začatí doplnkového kŕmenia:

  • Nehraďte dojčenie za potraviny: do roku je hlavnou potravou dieťaťa mlieko, a preto by jedlo malo byť doplnkom. Povedzme, že hlavným predmetom by bolo mlieko a jedlo dezert.
  • Rešpektujte rytmus hladu / sytosti dieťaťa: Máme povinnosť ponúknuť deťom zdravé, výživné a bezpečné jedlo, ale je na nich, aby rozhodli, koľko chcú jesť: "Väčšina kalórií počas prvého roka života pochádza z materské mlieko, takže nie je také dôležité, aby celkové množstvo AC, ktoré požívajú, ako ich rozmanitosť, dostupnosť a stanovenie budúcich návykov. "
  • Potenciálne alergénne potraviny (vajcia, ryby, orechy, mliečne výrobky, strukoviny, všetky druhy ovocia) sa zavádzajú rovnako ako všetky ostatné po šiestich mesiacoch, pretože oneskorenie nezabráni alergiám, ale môže zvýšiť riziko. Je tiež popreté, že ponúkanie týchto potravín pri zachovaní dojčenia znižuje riziko alergie alebo že úprava stravy tehotnej alebo laktujúcej matky má akýkoľvek preventívny význam.
  • Je dôležité, aby prvé potraviny, ktoré zavádzame do stravy dieťaťa, boli bohaté na železo a zinok.

Prostredníctvom AEP

Deti a viac detí od 6 do 12 mesiacov, deti môžu ísť z "teta na makaróny"

Top