Odporúčame, 2018

Redakcia Choice

popôrodná

Podeľte sa Päť vecí, ktoré môžete pomôcť, keď navštívite nedávnu matku

Lucy Ortega @ LucyUMM

Prvé dni návratu domov s dieťaťom môžu byť komplikované. Medzi účasťou na tejto novej malej osobe, adaptáciou na zmenu rutiny a rozvrhov a tiež pokračovaním väčšiny našich bežných aktivít sa tie prvé týždne po narodení dieťaťa môžu stať chaotickými a večnými, najmä pre novú matku.

Takže ak hľadáte spôsob, ako pomôcť novej matke, keď ju navštívite doma, zdieľame niektoré veci, ktoré pre ňu môžete urobiť.

Bez ohľadu na to, či ste vaším partnerom, vašou matkou, vašou sestrou, priateľkou alebo niekoho blízkym k novej matke, môžete pre ňu urobiť rôzne veci. Či už navštevujete alebo žijete s ňou, prvé dni sú najťažšie a najviac mätúce v tomto krásnom a nepredvídateľnom dobrodružstve nazvanom materstvo.

Možno tam sú niektoré veci, pre ktoré nemôžete urobiť, ako je dojčenie dieťaťa, ale určite existujú ďalšie aktivity, s ktorými ju môžete podporiť. Zdieľame niekoľko nápadov

Urobte mu jedlo

Ak existuje niečo, z ktorého často odchádzame neskôr, keď sme matky, jedí. Medzi nespočetnými nociami, navštevovaním dieťaťa a hľadaním každého vzácneho okamihu k odpočinku nie je čas na premýšľanie o tom, čo má variť. Takže jeden pekný dotyk (a jeden menší záujem o ňu) pripravuje a užíva si jedlo .

Môže to byť taniere vášho obľúbeného jedla, alebo to môže byť recept, ktorý môžete urobiť vo veľkých častiach, ktoré môžete zmraziť individuálne, takže budete mať jedlo pripravené na niekoľko dní.

Pomôžte jej triediť a vyčistiť dom

Doma sme tam, kde môžeme vidieť odraz toho, ako chaotické tieto prvé týždne s dieťaťom doma môže byť. Takže odstráňte ešte jeden z toho dlhého zoznamu svahov a pomôžte novej mame byť v čistom a usporiadanom prostredí .

Z jednoduchých úloh, ako je vyberanie odpadu alebo objednávanie papierov, až po úlohy, ktoré trvajú trochu času, ako je zametanie alebo umývanie a skladanie šiat, vám veľmi ďakuje, ako keby ste jej priniesli darček alebo dieťa (ktoré sú tiež veľmi cenené).

Postarajte sa o dieťa, aby mal čas pre ňu

Spomínam si, že tie prvé dni, pre ktoré je potrebné menej času alebo energie na kúpeľ. Bol som tak vyčerpaný, že som radšej vzal tie cenné voľné minúty, zatiaľ čo moja dcéra si spala spánok.

Takže keď navštívite, ponúknite starostlivosť o dieťa tak, aby sa mohla kúpať, zdriemnuť, alebo ak chce niečo urobiť, aby sa rozmazlovala, ako maľovanie nechtov alebo nasadenie masky. Mama tiež zaslúži trochu rozmaznávať a pomôže zdvihnúť jej náladu .

Majte jej spoločnosť

Kým tam budú dni, kedy budeme radšej bez návštevníkov byť pokojní a tichý, zamknuté po celý deň môžu byť osamelé, aj keď ste s dieťaťom. Môžete ju navštíviť alebo ju sprevádzať a jednoducho jej oznámiť, že ste pre ňu a pre to, čo potrebuje.

Žiadna nedávna matka by nemala tráviť veľa času sama alebo sa cítiť sama, pretože v týchto raných dňoch hormóny spôsobujú, že žijeme v horskej dráhe emócií a je najlepšie ju sprevádzať .

Počúvajte ju, podporujte ju a nerozhodujte ju

To je jeden z najdôležitejších bodov, ktorý ide ruka v ruke so zachovaním vašej spoločnosti. Nikto sa nerodí vedieť, ako byť matkou a prvých týždňov (alebo rokov!) S dieťaťom môže byť veľmi mätúce. Je spoločné cítiť, že nerobíme dobré veci, alebo sme vyhrali, pretože sa cítime vyčerpaní.

Okrem toho, že ju sprevádzate, dajte jej vedieť, že ste tam, aby ste ju počúvali a podporovali, a že vám dokáže úplne slobodne a bez strachu z toho, že bude posúdená, všetky obavy a obavy, ktoré má o svojej novej roli matky.

Fotografie | iStock
U detí a ďalších Prečo žiadna nedávna matka nemôže stráviť veľa času sám (alebo cítiť osamelý)

Top