Odporúčame, 2018

Redakcia Choice

tipy

Dajte svojmu listu, že ste práve boli otec ... ale ste aj pár

Mamen Jiménez @mamenjimenezpsi

Teraz ste otec. Teraz sa veci zmenia: váš partner, váš život ... Ale to nemusí byť negatívne, uvidíte. Postarajte sa o svojho partnera, svojho syna a seba. Všetko bude v poriadku.

Drahý otec,

Ó, "otec"

...

Včera ste boli Juan, alebo Pedro alebo Jorge, a teraz, teraz ste "papá". Rovnako ako si predstavujeme, aké to bude mať malý život v našich náručiach, v našom dome, skutočnosť je vždy viac: viac lásky, než si dokážete predstaviť pocit, viac nežnosti, viac potrebu chrániť

...

a viac únavy, viac spánku, ako by si mohol uveriť, nie?

Dobrou správou je, že prežijete, možno s niektorými ďalšími vlasmi (nič sa nedeje, teraz môžete povedať, že ste zaujímavý dospelý), je možné, že s chrbtom o niečo menej rovnou as svalovým tónom v náručí, ktoré som ich už chcel rock

...

ale prežijete.

Prišli zmeny

Veci sa zmenia (určite sa zmenili) a to môže niekedy spôsobiť zvrátenie. Prvá vec, ktorú vám chcem povedať, je to, že to ľahko uľahčíte, že ste pokojní: nie ste jediní, otcovstvo je proces, ktorý zachytáva väčšinu papierov v menších látkach.

Krása všetkých týchto skutočností spočíva v tom, že pocit, že nemáte žiadnu predstavu, nie je vaša jediná: váš partner je pravdepodobne rovnaký ako vy, takže najlepšia vec, ktorú môžete urobiť, je zdieľať dobrý a najmenej dobrý celý tento proces.

Zúčastnite sa, otec

Áno, Váš vzťah sa zmenil : už nemáte čas ísť von a von ako predtým, už nie sú víkendy spať až veľa hodín a rozhodnúť sa, v posteli, čo robiť počas dňa

...

Ó, aké časy! Teraz malý zaberá takmer všetko, priestor a čas

...

najmä matky (alebo nie, že páry a matky a otcovia sú všetky typy, ale vo všeobecnosti hovorím o tom, čo zvyčajne vidím pri konzultácii).

Materstvo je niečo skutočne pohlcujúce, veľmi 24 hodín, 7 dní v týždni, ale

...

Čo sa týka teba? Je pravdepodobné, že máma má petety na kŕmenie dieťaťa, ale máte dve ruky a telo a srdce, aby ste vyrobili dvetisíc deväťsto päťdesiat päť vecí, ktoré dieťa potrebuje, že?

Nehovorím, že je to tvoj prípad, tati, ale snaží sa uniknúť, zdieľať (a hovoriť "zdieľať a nie" pomáhať ", pretože tu nikto nepomôže nikoho, malý je obaja) dieťa starostlivosť, pre neho, pre ňu a pre vás: pozdvihnutie dieťaťa vám poskytne niektoré z najšťastnejších momentov vášho života a nebudete im chcieť nechať ujsť.

Zmena plienok sa môže zdať ako nepríjemná úloha, ale nie je to len upratovanie a čistenie malého buma, je to tak, že keď to robíte, pozeráte na svoju tvár (okrem iných častí, samozrejme) svojho syna, s ním hovoríte, úsmev, chyť ruku

...

a hodí krém a špinavú plienku a všetko zafarbí a naplní tvoju ruku s chvostom a všetko je neporiadok, ale je to tvoj malý neporiadok a môže to byť aj zábavné.

Zapojenie do starostlivosti o vaše dieťa je najlepším rozhodnutím, je to viac, nemalo by to byť rozhodnutie, pretože to musí byť.

A z druhej strany, od toho mamisu, hovorím vám: nedokážete si predstaviť, čo je pre vášho partnera, aby ťa videl s dieťaťom v náručí . Bol si jeho chlapec, jeho priateľ, jeho partner

...

ale teraz ste aj otcom toho malého, ktorý je čistou láskou, a vidiac vás spolu, spôsobuje, že sa nenadálnosť preteká.

Podporujte svojho partnera: kľúčom je byť tímom

Je možné, že je teraz trochu ohromená: hormóny, fyzická zmena, únava

...

jeho úloha nie je jednoduchá, naozaj. Takže vy, kto ju miluje, kto sa chcete dobre, stať jej podporou, ona potrebuje vás .

Existuje maxima, ktorú vždy vysvetľujem v konzultácii: ak je váš partner dobre, je pravdepodobnejšie, že aj vy ste dobre . Rozdeľujte úlohy a povolania, zdieľajte zodpovednosť, stres a únavu, ktoré vám uľahčia nájsť priestory, kde môžete byť opäť pár.

Pretože áno, úplne súhlasím s vami: pár by sa nemal vzdať . Vždy odporúčam mať aspoň dva dni v týždni aspoň jeden dátum svadby, v ktorom sa vrátiť k Juanovi a Sandrovi a nie k otcovi a matke . Ale aby to bolo uskutočniteľné, trvám na tom, že úlohy musia byť obe, nemyslíš?

Pohlavie po príchode dieťaťa

A sex, ako to idete so sexuálnym problémom? Skutočnosť, že karanténa trvá štyridsať dní, je niečo, čo sme predali, ale to nie je vždy prípad. Váš partner bude potrebovať nejaký čas, aby sa zotavil fyzicky i emocionálne od tehotenstva a pôrodu, a musíte ju sprevádzať, rešpektovať ju a milovať ju v tomto procese .

Spomínam si, drahý otec, že ​​sex nie je len prenikaním a že intimita páru nemusí nutne prechádzať pohlavným stykom. Je možné, že si myslíte, že len vy máte túžbu, je možné, že je pravda, že len vy máte túžbu, ale je tiež možné, že váš partner chce, ale je vyčerpaný, je možné, že vás chce, ale ani nepovažuje penetráciu ...

U mnohých žien má myšlienka opätovného preniknutia im panika alebo rešpekt po pôrode. Bude to bolieť? Bude to isté? Bude mi to baviť? Vaše telo prešlo veľkými zmenami, hormóny sa vyrábajú

...

to nie je ľahké Viete, ako ju môžete pomôcť znovu objaviť? Sprievod jej v tomto procese, podporovať ju v tom, čo potrebuje, nie ju tlačiť, pripomínajúc jej, čo ju milujete a ako drahocenný si myslíte, že je, pretože sa vám zdá, že?

Ponuka poskytnúť masáž (verte mi, držte dieťa a dojčíte opustí masáž chrbta ), spolu sa sprchujte ... Existuje mnoho spôsobov, ako priblížiť sexualitu bez zapojenia pohlavného styku, a to z nej urobí byť pohodlný, cítiť sa milovaný a samozrejme sa budete baviť ... budete sa baviť.

V každom prípade je pravdou, že môže dôjsť k tisíc situáciám, takže viac než akceptovanie rád na túto tému, najlepšie, čo môžete urobiť, je pokúsiť sa poznať stav vášho partnera, jeho potreby a túžby . Viete ako? Spýtajte sa ho. Váš sexuálny život je to, že tvoje, z týchto dvoch, takže jeho obnovenie (alebo pokračovanie) musí byť veci oboch, ako tím, aj keď je ten, kto má body v

...

Stali ste sa otcom a zmenili ste svoj život. Počas čítania je možné, že váš partner je s dieťaťom. Pozrite sa na ne tajomstvo, pozrite sa na ne, nie je to najkrajšie vec, ktorú ste videli vo svojom živote? Teraz nechajte telefón na stole alebo počítač vypnite a spustite, aby ste im pobozkal. Nenechajte si ujsť nič, ocko.

Poznámka: Je to list, trvám na tom, písomne ​​všeobecne. Každý vzťah má svoje charakteristiky a každý otec svoje veci ... Nechcem poukazovať ani potrestať, hovorím vo všeobecnosti as náklonnosťou.

Fotografie: Priatelia

V prípade detí a ďalších: Päť dohôd, aby váš vzťah prežil príchod vašich detí

Top